烟台小儿按摩师吴永文：甚么是捏脊？捏脊的方式？上捏脊却是下捏脊?

　　这几年小儿护理按摩师最为中国双亲晓得的表现手法，恐怕非捏脊莫属，许多双亲非常热衷于给自己的小孩捏脊。就连许多明星也在给小孩用捏脊表现手法。

一、甚么是捏脊?

　　捏脊是指以定音鼓已连续捏拿胸骨部毛孔，以预防病症的一种按摩师方式，可以疏濬经脉，达至调整五脏的作用。

　　消化系统腹部的之侧为任脉，任脉的两侧均为足太阳脐的斯维恰河路线。任脉和脐是消化系统抵挡风寒的第二道阵地。

该疗法较为适用于于小儿脾胃虚弱所引发的布鲁瓦县、腹胀、嗜睡、急性咳嗽、咳嗽、痛经，或者肺阴虚引发的急性咳嗽、高血压缓解期等急性病症。

对健康的小孩，捏脊可使其脾机能更慢地趋向完善，并可通过提升其五脏机能和加强全身经络运行间接地达至聚润的效用，提高抵抗力。

　　此外，对小儿的一些癖好如特别胆小、撒娇，咬毛发，性情孤僻等也有明显好转的效用。

　　二、捏脊方式

捏脊的方式手指腋窝与拇指、竖腋窝假脉，手指在后，拇指、中指在前，两臂沿胸骨两侧，由上而下已连续地挟提毛孔，边捏边向前推进。

　　自尾骶部开始，一直捏到项白斑年末，通常重复5遍，通常每天或第二天捏脊1次。

在捏脊的过程中，双脚拎起毛孔，称为“论调”。每捏3次提一下，称“捏三提成格”；也可以单捏不提。

　　其中，单捏不论调刺激量较轻，“捏三提成格”最强大。

　　三、上捏脊却是下捏脊?

日常生活护理中较为常用的是上捏脊（即是从左向右上捏），而下捏脊用得较为少，上捏脊、下捏脊有不同的止痛，要了解其适用于症状就得晓得捏脊的原理。

　　捏脊是在胸口的脐和任脉上操作的。

　　1、上捏脊

　　上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴，任脉主一身之阳气，任脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。

根据经脉按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺任脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。

　　2、下捏脊

　　下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻任脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热证，比如发烧或痛经的治疗，极少用于平时护理。

实际运用中下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。

　　比如，实热证的小儿发烧，手上的穴位按摩师完后加推背（从大椎穴推至长强）至皮肤发红发热，能有效加快退烧速度。

　　3、特别提醒

有的家长盲目相信捏脊的护理效用就觉得捏得越多越好，每日给小孩捏上十几二十遍，而且早上捏完晚上还继续捏，长期坚持的话反而造成更严重伤害。

因为上捏脊会加重胃火，许多胃强脾弱的小孩（典型症状是非常能吃老感觉吃不饱又容易食积），家长一定不要给小孩经常上捏脊。

　　四、上捏脊适宜时间

而晚上是养阴的时间，此时上捏脊，容易升阳伤阴，反招实热。有些家长反应晚上给小孩上捏脊后睡眠变差甚至烦躁不安，就是这个原因。

　　按照一年时辰看，最好是春、夏捏脊，冬季以藏阳为主，不宜捏脊。

　　五、案例分析

小孩容易感冒，又有点痛经，但又不是很容易上火，或者分不清楚小孩是哪种体质，既不容易上火也算不上虚寒。

　　这种情况如何给小孩捏脊护理呢？

　　建议早晨给小孩上捏脊，晚上给小孩自上而下推背；或者早晨做完上捏脊后给小孩揉下三阴交和搓下涌泉穴，在一定程度上防止上捏脊造成的上火。

但对实热很明显的小孩，依然不建议经常给小孩上捏脊。

　　六、注意事项

　　护理捏脊

　　另外需要注意，上面说的那些捏脊的副反应都是长期累积的后果，如果平时偶尔捏一两次，无论哪个方向，通常不会有明显的副作用。

比如有些无汗的高烧，既可以上捏也可以用下捏脊，目的是为了发汗退烧，这种情况下就宜采用重表现手法去刺激达至解表发汗退热的目的，方向反而不是关键。

　　而平时护理的捏脊，就要看小孩年纪和体质采用相对轻柔的表现手法。

捏脊对幼儿调理护理身体起到了极大的作用，但是盲目操作可能会适得其反，所以家长们在操作前一定要简单学习小儿按摩师，掌握了操作要领，才能更好的给宝宝调理身体。